-
Šis plakto jogurto receptas yra pripildytas baltymų
Har kada nors bandėte vadovaujamą meditaciją ar atsipalaidavimo pratimus? Raminantis balsas prašo užmerkti akis ir įsivaizduoti ramią vietą, vešlią žaluma. Klausaisi švelnių sraunios upės garsų, kažkur šalia, jausdamas švelnų vėjelį; giliai įkvepiate į apatinę pilvo dalį, iškvėpkite. Kad ir kaip būtų galima pasakyti, The Four Seasons Resort Bali at Sayan yra idiliškas rojus, kurį tikriausiai…
-
Kaip susidoroti su baime ir pavydu ne monogamijoje
Ejei nuoširdžiai žinote, kad norite būti ne monogamiškas, iš tikrųjų įsitraukimas į tokią santykių struktūrą gali sukelti įvairių sudėtingų emocijų. Tuo pat metu, kai jaučiate troškimą, galite jausti baimę ir pavydą – ir aš tai patyriau iš pirmų lūpų, nes abu monogamiškas santykiai (ne monogamijos forma, leidžianti sutartus lytinius aktus už kitaip monogamiškų santykių ribų)…
-
Elf niacinamido gruntas: sąžininga apžvalga
E.lf pelnytai pelnė *prabangaus makiažo apgaulingo autoriteto reputaciją. Nesvarbu, ar tai būtų beveik tikslios Charlotte Tilbury žymeklio lazdelių, kainuojančios 9 USD, kopijavimas (pats peržiūrėkite Mikaylos Noguieros džiuginančią apžvalgą), ar 6 USD vertės Anastasia Beverly Hills Brow Freeze versija, elfas atliko žudantį darbą kurdamas mūsų mėgstamiausių vaistinėse versijas. prekinius ženklus, neprarandant kokybės. Nors įperkamas makiažo prekės…
-
Viduržemio jūros dietos nauda sergant migrena
YGalbūt to nesuvokiate pagal tai, kaip valgo vidutinis amerikietis, tačiau Viduržemio jūros dieta buvo įprasta nuo šeštojo dešimtmečio. Ilgai reklamuojamas širdies sveikata, praėjo dešimtmečiai nuo tada, kai šis mitybos būdas pirmą kartą atkreipė tyrėjų dėmesį, kurie pastebėjo, kad Viduržemio jūros baseine gyvenantys žmonės rečiau sirgo širdies ligomis ir gyveno ilgiau nei žmonės JAV. Remdamiesi naujais…
-
Maistas, kuriame yra omega-3 riebalų rūgščių, MD valgo kasdien
To dabar ir ateinančiais metais verta būti iniciatyviam keliose srityse. Mankštinkite savo protą ir kūną, įtraukite naujumą į savo kasdienius darbus, daugiau miegokite ir mažiau stresuokite bei įkraukite smegenis gerinančių maistinių medžiagų, tokių kaip omega-3 riebalų rūgštys. Deja, 2022 m. birželio mėn. atliktas tyrimas rodo, kad dauguma amerikiečių negauna pakankamai dviejų labai svarbių omega-3 –…
-
5 betvarkiai kieti skutimosi kremai, kuriuos mėgstu naudoti
„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Esate duše, pasiruošę nusiskusti kojas. Išpurški skutimosi kremą į rankas, jis suputos…
-
Nuoširdi „Sonäge Refixion Sans Retinol Créme“ apžvalga
„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Kalbant apie smulkias linijas ir raukšles, dermatologai vėl ir vėl rekomenduoja retinolį.…
-
7 miegui palankių kokteilių receptai, kuriuos reikia pasigaminti šį vakarą
SAr stengiatės užmerkti akis, kurios jums reikia naktis po nakties? Nors atlikus keletą dėmesio vertų mitybos pakeitimų, nebūtinai bus galima išgydyti rimtesnes ligas, tokias kaip nemiga, miegą skatinančių maisto produktų suvartojimas tinkamu laiku (maždaug likus valandai iki nakčiai) gali būti tikras žaidimas. keitiklis prieš miegą. Tyrimai rodo, kad dieta, kurioje gausu sudėtingų angliavandenių, baltymų ir…
-
Steal Stacy London odos priežiūros rutina skirta 50+ odai| Na + geras
„Well+Goo“ vyresnioji grožio redaktorė ir laidų vedėja Zoë Weiner niekada neatsisako progos paklausti geriausių dermatologų, plaukų stilistų ar įžymybių apie jų grožio procedūras – iki tikslios antakių šepetėlio, kuriuo prisiekia. Ir visiškai naujame „Well+Good“ tinklalaidyje „Rutine Rundown“ ji kviečia jus prisijungti prie pokalbio. Skaityti daugiau Prieš sutikdama Stacy Londoną, apie menopauzę žinojau šokiruojančiai mažai. Jei…
-
„Skylarlife“ skiedinio silikono balinimo priemonės apžvalga – tai tikrai veikia
„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Valymas yra viena geriausių ir labiausiai erzinančių suaugusiųjų užduočių. Viena vertus, nieko…