Sekso žaislų privalumai yra ne tik malonumas

Sbuvę žaislai ne visada buvo susiję su kelių milijardų dolerių rinka; ilgą laiką vartotojai plačiai pirko nugaros masažuoklius, kurie ne pagal etiketę buvo naudojami kaip vibratorius arba tiesiog visai nebendraudavo su gaminiais. Tačiau dėl besikeičiančio suvokimo ir supratimo apie malonumo vaidmenį seksualinėje sveikatoje, kuri yra neatsiejama nuo gerovės, sekso žaislų naudojimas auga, o stigma nuolat … Skaityti toliau

Nuostabūs nugaros judumo pratimai

Kiekvieną mėnesį naujas treneris veda mus į keturias geriausias treniruotes, kurias jie turi užpakalinėje kišenėje. Kas savaitę sekite naujienas ir ieškokite naujų būdų, kaip praleisti laiką kartu su mumis. Matyti viską Yra keletas pratimų, kurie yra tempimo ir mobilumo pasaulio duona. Katės-karvės, atverstos knygos ir sėdmenų tiltai – tai tik keletas pagrindinių dalykų, kurie ateina … Skaityti toliau

Atlikite šią viktoriną, kad išsiaiškintumėte, kodėl save sabotuojate

ašJei turite vilčių, svajonių ir tikslų, kuriuos norite įgyvendinti, jums gali trukdyti save sabotuojantis elgesys, pavyzdžiui, neigiamas kalbėjimas apie save, atidėliojimas ir netvarka. Dalis savęs sabotažo sustabdymo darbo yra nustatyti jo priežastis, kurios ne visada jums gali būti tokios akivaizdžios. Laimei, neuropsichologė Judy Ho, mokslų daktarė, sukūrė savęs sabotažo nustatymo viktoriną, kuri padės išsiaiškinti savo … Skaityti toliau

4 vaikščiojimo patalpose privalumai

aš Neseniai susipažinau su trenerės Sharona’s Hill mažo poveikio vaikščiojimo patalpose treniruotėmis ir leiskite jums pasakyti: aš užsikabinau. Kalnų miestelyje, kuriame aš gyvenu, ant žemės vis dar yra sniego, todėl energinga muzika ir paprasta treniruotė buvo reikalinga greita kūno pertrauka ir natūralus serotonino padidėjimas. Dar geriau, viskas buvo nustatyta Justinui Bieberiui. Idėja labai paprasta: nustatykite … Skaityti toliau

Išbandžiau Lemon Perfect 10 dienų

ašJei daug laiko praleidžiate sveikatingumo pasaulyje internete, sunku pabėgti nuo ažiotažo apie vandenį su citrina. Įtakingi asmenys teigia, kad stiklinė citrusinio vandens ryte yra raktas į švarią odą, o gydytojai pripažįsta imuninei sistemai naudingą kasdienį vitamino C kiekį (taip pat ir pastebimus perdozavimo trūkumus), tai yra vienas įprotis, kurį žmonės mėgsta. kalbėti apie. Atmetus naudą … Skaityti toliau

Kaip gydyti Poison Ivy išbėrimą, pasak MD

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Ilgą dieną praleidote lauke ir pradėjote pastebėti, kad jūsų odos plotas parausta, … Skaityti toliau

Kodėl aš myliu MeUndies Modal pižamą

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Niekada nebuvau pižamų mergina, išskyrus šventinius šventinius PJ, dėvimus Kalėdų rytą. Vietoj … Skaityti toliau

„Ironman“ čempiono teigimu, geriausia bėgimo įranga

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Meaghan Praznik, triatlonininkas ir pėsčiųjų programėlės „AllTrails“ komunikacijos ir partnerystės vadovas, žino … Skaityti toliau

Įprastų pomėgių vaidmuo santykiuose

ašEsu Augustoje, Džordžijos valstijoje, išskirtiniausiame Amerikos užmiesčio klube, atlaikau pliaupiantį lietų vilkėdama ryškiai žalią, visą kūną dengiantį pončą. Sėdžiu šalia savo linksmo vyro ir linksmai džiūgauju už geriausius pasaulio golfo žaidėjus, kuriuos visus pažįstu vardu ir reputacija. Mano vyras myli golfą, o aš myliu savo vyrą, bet kaip aš tai padariau čia? Leiskite man prisistatyti. … Skaityti toliau

5 patarimai, kaip sumažinti diskomfortą valgant daugiau

So jūs vakarieniaujate su savo partneriu ir negalite nepažvelgti tarp jo ir jūsų lėkštės. Ar valgote daugiau nei jie? „Per daug?” Ar jie vertina jus, kad pasirinkote daugiau kalorijų turintį variantą? Jei tai patyrėte, nesate vieni, o keli patarimai, kaip sumažinti diskomfortą, kai valgote daugiau nei žmogus, su kuriuo valgote, šiuo metu gali padėti. Dėl … Skaityti toliau