-
5 mitai apie netvarkingą valgymą, norint nustoti tikėti
Amažiausiai devyniems procentams pasaulio gyventojų yra diagnozuotas valgymo sutrikimas, bet ką daryti su žmonėmis, kurie nepatenka į diagnozės parametrus, tačiau vis tiek patenka į netvarkingo valgymo skėtį – ir koks skirtumas? Netvarkingi valgymo įpročiai gali būti nuo lengvo iki sunkaus, tačiau vienas dalykas yra pastovus: žmonės, kurių valgymas netvarkingas, jaučia vis didesnį stresą ir baimę…
-
Ką daryti, jei vaikas sunkiai miega ar tai lovos bėda?
Problemos su vaiko miegu gali kelti daug rūpesčių tėvams. Jei pastebite, kad jūsų vaikas sunkiai miega ar turi lovos bėdų, yra keletas žingsnių, kuriuos galite imtis, siekdami pagerinti jo miego kokybę ir padėti jam gauti gerą ir sveiką miegą. 1. Sukurkite reguliarų miego grafiką: Vaikams svarbu turėti tvarkingą miego rutiną. Nustatykite nuolatinį laiką, kada jūsų…
-
Kaip pastebėti emocinį sukčiavimą jūsų santykiuose
Mbet kurie žmonės tiki, kad sveikos, atsidavusios romantiškos partnerystės skiriamasis bruožas yra būti su žmogumi, kuris supranta, kas verčia jus, ypač spustelėti, ir daro viską, ką gali, kad patenkintų jūsų poreikius. Tačiau iš tikrųjų žmonėms reikia emociškai intymių santykių su žmonėmis kitas nei jų romantiškas partneris, kad galėtų gyventi emociškai visavertį gyvenimą. Tačiau kokie yra…
-
Dermatologui patinka „Coolibar Travel“ paplūdimio kepurė
„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Jei yra vienas dalykas, kurį dermatologai niekada nenustos skelbti, tai koks žalingas…
-
Kada negerti imbiero: TK atvejai, tai nėra gerai
MGalbūt žinote ir mėgstate valgyti žalią imbierą, nes jis gali sustiprinti jūsų aštraus tuno sušio vyniotinio skonį, o galbūt mėgaujatės šviežiai spausto imbiero gabalėliu, kuris paskatins jus ryte. Be skonio, imbiero nauda sveikatai yra virškinimo gerinimas, imuniteto stiprinimas ir kova su uždegimu. Tačiau prieš pradėdami dėti jo į savo rytinį kokteilį, yra keletas situacijų, kai…
-
Štai kaip tai laikosi šiandien
Sprieš kelias savaites lankiau savigynos pamoką. Mūsų instruktorius stovėjo kambario viduryje ir demonstravo atsargaus kontakto pozas. Mums buvo parodyta, kaip padėti liemenį, kaip laikyti rankas. Tokia padėtis buvo skirta padėti mums lengvai pereiti į pritūpimo padėtį, kurioje galėtume panaudoti savo kojų jėgą, kad atsispirtume nusikaltėliams. „Kur moterys nėra labai stiprios?” mūsų paklausė instruktorius. „Mūsų viršutinė…
-
Medžioklinės kameros ir jų vaidmuo medžioklės tradicijose
Getsafe.lt yra vienas iš geriausių šaltinių Lietuvoje, kuris pateikia naudingą informaciją apie medžioklę, medžioklinės įrangos apžvalgas ir kitus su medžiokle susijusius klausimus. Šiame straipsnyje aptarsime medžioklinių kamerų naudą ir jų svarbą medžioklės tradicijose, daugiau www.getsafe.lt portale Medžioklinių kamerų vaidmuo Medžioklinės kameros tapo nepakeičiamu įrankiu medžioklėje dėl jų daugybės privalumų. Šios kameros dažniausiai yra montuojamos medžio…
-
Kaip apsisaugoti esant prastai oro kokybei
ašJei jūsų gyvenamoje vietoje dangus jaučiasi šiek tiek apokaliptinis, galbūt norėsite susipažinti su oro kokybės indeksu. Nors Kalifornija, Ramiojo vandenyno šiaurės vakarai ir kalnų vakarai jau daugelį metų jaučia intensyvių, klimato kaitos kurstomų laukinių gaisrų padarinius ir slegiančiai įprato vaikščioti dienomis, kai dangus yra oranžinis ir dūminis, Niujorkas ir kitos rytinės pakrantės. didmiesčiai dabar patys…
-
Nuoširdi „Asics Novablast 3LE“ apžvalga
„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Bėgimas visada buvo mano DNR dalis. Nuo vidurinės mokyklos „sprinto ketvirtadieniais“ skaičiuoju…
-
Kaip padaryti, kad intuityvus valgymas pasitarnautų jums
DAr valgyti be taisyklių ir gerai jaustis valgant atrodo kaip toli svajonė? Galbūt matėte vieną iš daugiau nei dviejų milijonų Instagram įrašų su #intuitiveeating ir pagalvojote, tai skamba puikiai, bet man tai niekada netiktų. Galbūt jūs netgi bandėte intuityvų valgyti, bet atsisakėte, nes to tiesiog nebuvo dirbantis. Nors socialinė žiniasklaida padėjo išpopuliarinti šį santykinai naują…
