„Well+Good“ dienas leidžiame kalbėdami su įdomiausiais sveikatingumo žmonėmis – ekspertais, mąstytojais ir įžymybėmis – ir mokydamiesi iš jų. Dabar kviečiame jus prisijungti prie pokalbio. Sveiki atvykę į „Well+Good“ tinklalaidę – jūsų vadovą, kaip rasti jūsų dažnumą atitinkančius įpročius ir praktiką. Skaityti daugiau At Na + gerasmanome, a daug apie terminą „sveikata“ – įskaitant tai, kaip … Skaityti toliau

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Kalbant apie odos priežiūrą, istoriškai visą dėmesį skyriau veido spuogų sutramdymui. Ištyriau … Skaityti toliau

Hžmonės gyvena vis ilgiau. Šiuo metu seniausias pasaulyje gyvenantis žmogus yra Amerikoje gimusi ispanų superšimtmetė Maria Branyas Morera. Būdama 116 metų ji yra 22-a pagal amžių patvirtinta gyva asmenybė kada nors. Bėgant laikui, o medicinos laimėjimai vis didina gyvenimo trukmę, mokslininkai teigia, kad ilgiausia įmanoma žmogaus gyvenimo trukmė yra dešimtmečiais ilgesnė nei seniausių žmonių šiandieninėje … Skaityti toliau

Har kada nors bandėte vadovaujamą meditaciją ar atsipalaidavimo pratimus? Raminantis balsas prašo užmerkti akis ir įsivaizduoti ramią vietą, vešlią žaluma. Klausaisi švelnių sraunios upės garsų, kažkur šalia, jausdamas švelnų vėjelį; giliai įkvepiate į apatinę pilvo dalį, iškvėpkite. Kad ir kaip būtų galima pasakyti, The Four Seasons Resort Bali at Sayan yra idiliškas rojus, kurį tikriausiai … Skaityti toliau

Ejei nuoširdžiai žinote, kad norite būti ne monogamiškas, iš tikrųjų įsitraukimas į tokią santykių struktūrą gali sukelti įvairių sudėtingų emocijų. Tuo pat metu, kai jaučiate troškimą, galite jausti baimę ir pavydą – ir aš tai patyriau iš pirmų lūpų, nes abu monogamiškas santykiai (ne monogamijos forma, leidžianti sutartus lytinius aktus už kitaip monogamiškų santykių ribų) … Skaityti toliau

E.lf pelnytai pelnė *prabangaus makiažo apgaulingo autoriteto reputaciją. Nesvarbu, ar tai būtų beveik tikslios Charlotte Tilbury žymeklio lazdelių, kainuojančios 9 USD, kopijavimas (pats peržiūrėkite Mikaylos Noguieros džiuginančią apžvalgą), ar 6 USD vertės Anastasia Beverly Hills Brow Freeze versija, elfas atliko žudantį darbą kurdamas mūsų mėgstamiausių vaistinėse versijas. prekinius ženklus, neprarandant kokybės. Nors įperkamas makiažo prekės … Skaityti toliau

YGalbūt to nesuvokiate pagal tai, kaip valgo vidutinis amerikietis, tačiau Viduržemio jūros dieta buvo įprasta nuo šeštojo dešimtmečio. Ilgai reklamuojamas širdies sveikata, praėjo dešimtmečiai nuo tada, kai šis mitybos būdas pirmą kartą atkreipė tyrėjų dėmesį, kurie pastebėjo, kad Viduržemio jūros baseine gyvenantys žmonės rečiau sirgo širdies ligomis ir gyveno ilgiau nei žmonės JAV. Remdamiesi naujais … Skaityti toliau

To dabar ir ateinančiais metais verta būti iniciatyviam keliose srityse. Mankštinkite savo protą ir kūną, įtraukite naujumą į savo kasdienius darbus, daugiau miegokite ir mažiau stresuokite bei įkraukite smegenis gerinančių maistinių medžiagų, tokių kaip omega-3 riebalų rūgštys. Deja, 2022 m. birželio mėn. atliktas tyrimas rodo, kad dauguma amerikiečių negauna pakankamai dviejų labai svarbių omega-3 – … Skaityti toliau

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Esate duše, pasiruošę nusiskusti kojas. Išpurški skutimosi kremą į rankas, jis suputos … Skaityti toliau

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Kalbant apie smulkias linijas ir raukšles, dermatologai vėl ir vėl rekomenduoja retinolį. … Skaityti toliau