Bendri

TikTokers sako siaubingiausius dalykus. Kartais mokslas patvirtina antakių kėlimo tendencijas, pavyzdžiui, rūgštūs saldainiai gali suteikti jums pompą prieš treniruotę arba „pasidaryk pats“ rozmarinų arbatos plaukų lakas gali sustabdyti plaukų slinkimą. O kartais jie yra tik dar vienas įrodymas, kad neturėtume tikėti viskuo, ką matome internete. Naujausias „TikTok“ sklindantis teiginys? Kad klubų spaudimas sporto salėje sumažins … Skaityti toliau

„Well+Good“ dienas leidžiame kalbėdami su įdomiausiais sveikatingumo žmonėmis – ekspertais, mąstytojais ir įžymybėmis – ir mokydamiesi iš jų. Dabar kviečiame jus prisijungti prie pokalbio. Sveiki atvykę į „Well+Good“ tinklalaidę – jūsų vadovą, kaip rasti jūsų dažnumą atitinkančius įpročius ir praktiką. Skaityti daugiau Visą balandžio mėnesį Well+Good švenčia Žemę ir tuos, kurie labiausiai stengiasi ją apsaugoti … Skaityti toliau

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Kalbant apie mokslą apie gaminimą, alaus gaminimą ir kvepalų bei kvapų kūrimą, … Skaityti toliau

FNauji dalykai nuvilia labiau nei tada, kai praleidžiate valandas prie savaitės valgio, kad sužinotumėte, jog jūsų didelė Cezario salotų partija dabar dubens dugne sėdi suvytusi, permirkusi netvarka. Mes visi ten buvome, bet šiandien atsisveikiname su minkštųjų žalumynų laikais, nes šie paprasti patarimai, kaip visam laikui apsisaugoti nuo permirkusių salotų. Man tekstūra yra viskas. Ypač kai … Skaityti toliau

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Ne todėl, kad jie kada nors išėjo iš mados, bet paprasti sportbačiai … Skaityti toliau

TJei oras pradeda šiltėti, galite spoksoti į milžinišką šaldiklį, pripildytą ledų bakalėjos parduotuvėje. Aš turiu galvoje, saulėtos dienos ir tirpstantys saldūs kaušeliai eina koja kojon. Nors galima rinktis iš daugybės sveikų parduotuvėje pirktų variantų, galite patys pasigaminti tiesiog skanių veganiškų mėlynių ledų pagal receptą, kuriam reikalingi tik du ingredientai. Šis sveikas mėlynių ledų perdarymas toks … Skaityti toliau

Sstengdamasis nulipdyti batą nuo išdžiūvusio alaus ant grindų, kai bandote manevruoti per šokančių žmonių minią link ilgos vonios kambario linijos, galite suabejoti, ar verta dar kada nors eiti į koncertą, kai galite tiesiog mėgautis ta pačia muzika namuose. Žinoma, galbūt yra šiek tiek patogiau klausytis mėgstamo atlikėjo saugesniu decibelu ir ramesnėje aplinkoje. Tačiau žiūrėti muziką … Skaityti toliau

Hapetito tyrinėtoja Gretchen Rubin man sako, kad ji yra „linkusi į epifanijas“. Tai atrodo tinkama, atsižvelgiant į tai, kad tai buvo epifanija prieš daugiau nei dešimtmetį, paskatinusi ją praleisti metus išbandydama kiekvieną laimės praktiką, kurią tik galėjo rasti, ir dokumentuoti tai, kas taps Niujorko laikas geriausiai parduodamas, Laimės projektas. Akimirka, kuri įkvėpė šį projektą, įvyko … Skaityti toliau

A stiprus klajonių pojūtis jau seniai dominavo kiekviename mano žingsnyje. Prieš pandemiją buvau mergina, nuolat besimėgaujanti skrydžiais, kad leisdamasi į naujus nuotykius, kaip socialinio darbo magistrantė, studijuojanti tarptautinę praktiką, ir kelionių turinio kūrėja. Tačiau kai pasaulinės kelionės 2020 m. sustojo, buvau priverstas persvarstyti kelionių, kaip įprastos savo gyvenimo ypatybės, vaidmenį ir visas pastangas, kurias dariau, … Skaityti toliau

AKadangi esame arti savo reikšmingų kitų, visada yra tam tikrų dalykų, kuriuos pasiliekame sau. Kartais tai yra smulkmenos (pvz., tai, kad mes *labai* nemėgstame jo garsiųjų pasta carbonara). Tačiau kartais mes slepiame didesnes problemas, nerimaujame, kad tai gali pakeisti tai, kaip mylimas žmogus mus suvokia, arba gali sukelti jiems stresą. Stebėtinai daug mūsų net tyli … Skaityti toliau