Veganiškų mėlynių ledų receptas, kad nudžiugintumėte smaližius

TJei oras pradeda šiltėti, galite spoksoti į milžinišką šaldiklį, pripildytą ledų bakalėjos parduotuvėje. Aš turiu galvoje, saulėtos dienos ir tirpstantys saldūs kaušeliai eina koja kojon. Nors galima rinktis iš daugybės sveikų parduotuvėje pirktų variantų, galite patys pasigaminti tiesiog skanių veganiškų mėlynių ledų pagal receptą, kuriam reikalingi tik du ingredientai. Šis sveikas mėlynių ledų perdarymas toks … Skaityti toliau

Muzikos koncertų nauda sveikatai: 3 nuostabios privilegijos

Sstengdamasis nulipdyti batą nuo išdžiūvusio alaus ant grindų, kai bandote manevruoti per šokančių žmonių minią link ilgos vonios kambario linijos, galite suabejoti, ar verta dar kada nors eiti į koncertą, kai galite tiesiog mėgautis ta pačia muzika namuose. Žinoma, galbūt yra šiek tiek patogiau klausytis mėgstamo atlikėjo saugesniu decibelu ir ramesnėje aplinkoje. Tačiau žiūrėti muziką … Skaityti toliau

Prisilietimas prie savo penkių pojūčių gali padidinti laimę

Hapetito tyrinėtoja Gretchen Rubin man sako, kad ji yra „linkusi į epifanijas“. Tai atrodo tinkama, atsižvelgiant į tai, kad tai buvo epifanija prieš daugiau nei dešimtmetį, paskatinusi ją praleisti metus išbandydama kiekvieną laimės praktiką, kurią tik galėjo rasti, ir dokumentuoti tai, kas taps Niujorko laikas geriausiai parduodamas, Laimės projektas. Akimirka, kuri įkvėpė šį projektą, įvyko … Skaityti toliau

Vienatvė 52 valandas važiuojant vaizdingu traukiniu

A stiprus klajonių pojūtis jau seniai dominavo kiekviename mano žingsnyje. Prieš pandemiją buvau mergina, nuolat besimėgaujanti skrydžiais, kad leisdamasi į naujus nuotykius, kaip socialinio darbo magistrantė, studijuojanti tarptautinę praktiką, ir kelionių turinio kūrėja. Tačiau kai pasaulinės kelionės 2020 m. sustojo, buvau priverstas persvarstyti kelionių, kaip įprastos savo gyvenimo ypatybės, vaidmenį ir visas pastangas, kurias dariau, … Skaityti toliau

Lėtinių sveikatos būklių slėpimas gali pakenkti jūsų santykiams

AKadangi esame arti savo reikšmingų kitų, visada yra tam tikrų dalykų, kuriuos pasiliekame sau. Kartais tai yra smulkmenos (pvz., tai, kad mes *labai* nemėgstame jo garsiųjų pasta carbonara). Tačiau kartais mes slepiame didesnes problemas, nerimaujame, kad tai gali pakeisti tai, kaip mylimas žmogus mus suvokia, arba gali sukelti jiems stresą. Stebėtinai daug mūsų net tyli … Skaityti toliau

Žemės riešutų sviesto sausainių ir kreminio jogurto žievės receptas

ašJei manęs paklausite, yra dviejų tipų namų virėjai: tie, kurie nori laikytis receptų, o ne T, ir tie, kurie laikosi eksperimentiškesnio požiūrio, „viskas tinka“. Nors aš jokiu būdu nesu puikus ar patyręs virtuvės šefas, aš patenkau į pastarąją stovyklą ir dažniausiai renkuosi duotą receptą ir modifikuoju dalykus iš ten. (Tikėjimas laikytis kiekvieno tikslaus derliaus ir … Skaityti toliau

Jaučio 2023 m. sezono horoskopas kiekvienam Zodiako ženklui

AKai temperatūra pakyla ir pavasario gėlės toliau žydi, ankstyvo pavasario jaudulys ugningojo Avino sezono metu užleidžia vietą lėtesniems ir pastovesniems Jaučio sezono virpesiams. Tačiau nepaisant įžemintos Jaučio energijos, šių metų Tauro sezonas gali mus užvesti kelioms kilpoms: patirsime kosminį poslinkį atgal, kai Merkurijus didžiąją Žemės ženklo sezono dalį atsitrauks į Taurą, o tai taip pat … Skaityti toliau

Ką Saulės užtemimas Avine reiškia jūsų ženklui

Watvyksta į užtemimų sezoną, kai likimas ir likimas užvaldys kosmosą. Balandžio 20 d., 12.12 val. EDT, mus pasitinka su jaunaties saulės užtemimu Avine. Tai antrasis metų jaunatis Avine, o pirmasis įvyksta kovo 21 d. (paprastai būna tik vienas per metus), todėl grįžtame prie ketinimų ir pokalbių, kurie vyko maždaug prieš mėnesį tą pirmąją jaunatį. Šis … Skaityti toliau

Išbandžiau kompostuojamus grožio produktus ir įsimylėjau

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Grožis yra neįtikėtinai švaistoma pramonė – taškas. Kiekvienais metais ji atsakinga už … Skaityti toliau

„Nike“ Motinos dienos išpardavimas siūlo iki 20 % nuolaidą

„Well+Good SHOP“ mūsų redaktoriai panaudoja savo ilgametę patirtį, kad pasirinktų produktus (nuo odos priežiūros iki savęs priežiūros ir ne tik), kurie jums patiks. Nors mūsų redaktoriai savarankiškai pasirenka šiuos produktus, pirkdami naudodami mūsų nuorodas galite uždirbti „Well+Good“ komisinį atlyginimą. Laimingo apsipirkimo! Naršyti PARDUOTUVĖJE Nors techniškai nieko nėra negerai Motinos dienos proga dovanodami šokoladinių saldainių dėžutę … Skaityti toliau